一般社団法人日本婚活ダイエット協会開発『90日間婚活ダイエットプログラム』

こんな悩みを抱えている婚活中のダイエットに悩むあなたへ解決策のご提案があります！

婚活中の方々のダイエット専門のサポート組織である、一般社団法人日本婚活ダイエット協会が開発した、大手結婚相談所も導入し、成果を上げている画期的な婚活特化型ダイエットプログラム『90日間婚活ダイエットプログラム』でダイエットに挑戦してはいかがでしょうか？

マイナス5kgで婚活は大きく変わります！
このプログラムを通して、あなたの婚活は大きく変わり、理想の相手と出会える確率が高まることでしょう。

婚活に自信を持って取り組みたい方、ダイエットに挑戦しているけど上手くいっていない方は必見のダイエットプログラムです！

一般社団法人日本婚活ダイエット協会とは？

改めまして、こんにちは！
一般社団法人日本婚活ダイエット協会代表理事の小澤幸治です。

私たち一般社団法人日本婚活ダイエット協会は、ダイエットを通じて、ひとりでも多くの成婚者数を増やすことを目指して、婚活の専門家とダイエットの専門家が協力して設立した組織です。

当協会が開発した『90日間婚活ダイエットプログラム』は、婚活中のストレスが高まる状況を考慮し、包括的なアプローチでダイエットを成功へと導く方法を提供します。

婚活のストレス

婚活中は出会いの場が増え、特にぽっちゃり体型の男女は見た目に対する不安が大きくなります。

さらに、婚活イベントへの参加や異性とのコミュニケーション、結果を出さなければならないプレッシャーや相手からの拒絶される不安など、様々なストレスがかかります。

また、婚活を進める男女は、日常的に結婚が難しい状況によって将来に対する不安やプレッシャーをたびたび感じます。

高齢になったときの孤独感、親の世話や介護、健康問題やけがへの対処、子供のいない人生、経済的な懸念、友達や親戚の結婚式への寂しさ、そして家族を持つことで得られる達成感がないといった問題を抱え込んでいることがあります。

これらの悩みにより、日中の集中力低下やイライラが起こったり、安らかな眠りにつけない夜が続くことも珍しくありません。

そのため、婚活中にダイエットを成功させるには、食事に関する知識だけでは不十分です。心身の調和を保つために、ダイエットと婚活のストレスに対処する包括的な知識とアプローチが重要となります。

何度も言いますが、ダイエットで婚活は大きく変わります。
続いて、ダイエットがもらたす具体的な婚活のメリットをお話していきます。

婚活におけるダイエットがもたらすメリット

ダイエットに成功すると、見た目への自信が増し、自己肯定感が高まります。

これが異性とのコミュニケーションを積極的に取れるようにし、婚活が活発化するのです。もちろん、外見の改善により、パートナーに選ばれる確率も大きく上がります。ダイエットはさまざまな良い効果をもたらし、婚活成功への道を拓いてくれます。

このダイエットノウハウを学ぶことで、あなたの婚活に勢いがつき、理想の相手との出会いの確率が上がるでしょう。

婚活期間中のストレスや不安を軽減し、素敵なパートナーとの出会いに向けた自己磨きを一緒に始めてみませんか？

『90日間婚活ダイエットプログラム』概要

婚活中というストレスが高まる厳しい状況下であっても、ダイエットを継続することができるよう、以下の5つのポイントを含んだトータル的なダイエットサポートが提供されます。

これにより、理想の相手との出会いに向けて自己改善が実現可能となります。

1.マインドセットの重要性

婚活は皆さんが想像している以上に過酷な戦いであり、「戦場」と形容しても過言ではないほどです。
そのため、中途半端な気持ちでは、婚活とダイエットの両方を最後まで達成することはできません。

心の強さとマインドセットが不可欠です。婚活の厳しい現実を知り、受け入れることで、意識が変わり、ダイエットへのモチベーションを高めることができます。

まずは婚活の過酷さを正しく理解し、気持ちを引き締めて、戦いに挑む準備をしましょう。

2.目的を明確にすることの重要性

ダイエットの苦痛に耐えて最後まで成功させるためには、明確な目的が必要です。

目的がはっきりしていれば、厳しいダイエットも乗り越える力が湧いてきます。そのために、結婚によるメリットを明確にすることはもちろん大切ですが、それ以上に結婚できなかった場合のデメリットを明確にすることが重要です。

あなたがどんな人とどんな素晴らしい人生を築きたいのか、それを明確にするのももちろん重要です。しかし、そこに加えて、もし今ダイエットに挫折し、結婚できなかった場合、どのような厳しい未来が待っているのかもしっかりと考えましょう。

デメリットを認識することで、危機感を感じることができます。

人は危機感を持って行動するとき、強い意志を発揮することが多いです。結婚できなかった場合のデメリットを認識することで、不安を煽りながらも前向きな気持ちでダイエットに取り組めます。

このアプローチにより、ダイエットの挫折を防ぎ、成功へと導くことができます。

3.正しい目標設定の重要性

適切な目標設定を行い、ダイエットの成功率を高めましょう。
婚活中はストレスが重なることから、心身に過度な負担をかけず、現実的な目標を設定することが大切です。

短期間での極端な目標を立てると、ダイエットどころか婚活そのものの継続が危うくなることもあります。婚活中のダイエットでは、「急がば回れ」が成功の秘訣です。

焦って理想の結果を追い求めすぎず、無理のないペースでダイエットに励むことが重要です。

4.健康的に痩せる食事方法の提案

最近では糖質制限やファスティングが人気ですが、婚活中には適していない場合があります。

婚活中はストレスが高まるため、極端なダイエット法は血糖値の低下や栄養不足による体調不良を引き起こし、ストレスがさらに増加する可能性があるからです。

当協会では、体に負担の少ない炭水化物を摂取しながらのカロリーコントロールダイエットをお勧めしています。適度な炭水化物の摂取により血糖値の低下を防ぎ、ダイエットの最大の敵である”空腹感”を回避していきます。

更に、たんぱく質、脂質のバランスを少し意識して整えて摂取することで、健康的に痩せることができます。この方法は糖尿病の食事療法で採用されており、多くのエビデンスによって効果が実証された優れた方法です

カロリーコントロールダイエットは、血糖値の低下を防ぐため、空腹感や疲労感が少なく、ストレスなく継続できるのが魅力です。

また、現在は簡単で精度の高い便利な栄養管理アプリが普及しているため、摂取カロリーやタンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）のPFCバランスを簡単に把握できます。

この方法を採用することで、ストレスを軽減しながら健康的な理想の体型を手に入れることができます。当協会が推奨するダイエット法で、婚活を成功へと導いていきましょう。

5.習慣化メソッドで苦痛なくダイエット継続

ダイエットを成功させるためには、無理なく続けられる習慣化が重要です。
習慣化を実践することで、ダイエットを苦痛と感じずに継続し、目標に確実に近づくことができます。

しかし、習慣化ができない場合、挫折するリスクが高まります。特に、婚活やダイエットを始めた当初は、生活の変化によるストレスがかかり、挫折しやすくなります。

そこで、ダイエットを効果的に習慣化するためのメソッドを学び、実践しましょう。これにより、ダイエットを無理なく継続し、目標達成へと導くことができるでしょう。

以上が『90日間婚活ダイエットプログラム』の概要となります。

体験者の声

Kさん/33歳/女性/美容師　３ヵ月－６kg

28歳のときに5年付き合っていた彼に振られてからというもの、恋愛からは遠ざかっていました。でも、友達の結婚ラッシュや、実家に帰る度に聞かされる「結婚しないの？」という言葉、それに「孫の顔が見たい」という親の期待にプレッシャーを感じ、自分も真剣に考えるようになりました。

ただ、自分の体型を鏡で見ると、20代のころにはなかったお腹や腰回りの脂肪に自信が持てず、何とかしたいと思いました。我流でダイエットに挑戦してみたものの、結局はリバウンドしてしまい、これではいけないと思っていたところに、この90日間婚活ダイエットプログラムに出会ったんです。

運動はしていましたが、体重がなかなか減らなかったので、このプログラムで本当に結果が出るのか疑問でした。しかし、その食事指導や目標設定（スケジュールの立て方）のアドバイスがとても効果的で、仕事、婚活、ダイエットと、上手くバランスをとりながら続けることができました。

そして、3ヵ月で6kgも体重を落とすことができたんです！ 腰回りの脂肪もスッキリし、鏡に映る自分に満足できるようになりました。美容院のお客さまにも「あれ！痩せた？」「痩せて綺麗になったね！」と声をかけられ、その言葉が自信となり、その自信が婚活にも良い影響を与え、現在は楽しく婚活を続けています。

このダイエットプログラムに出会えたことで、私は自信を取り戻し、婚活にも前向きに取り組むようになりました。本当に参加してよかったです！

Tさん/37歳/女性/医療事務/シングルマザー ３ヵ月－５kg

毎日、子育てに追われ、自分のことなんてほとんど考えていなかった私。でも、子供が中学生になる前に、再婚を考えて婚活を始めました。

35歳、そんな年齢で始める婚活、ドキドキだったけど、鏡を見てびっくり。お腹がすごくたるんでて、それを見たら自信がなくなっちゃって。 そう思って、婚活を頑張るためにもダイエットしなければ！と考え、90日間婚活ダイエットプログラムに参加しました。

子育てしながらのダイエットはきつかったけど、無理ない目標設定で、結果、3ヵ月で5kg痩せて見た目が変わり自信を取り戻し、積極的に婚活が出来るようになったんです。

そしたら、バツイチ専用の婚活パーティで同じくバツイチで子持ちの男性と出会い、今は一緒にいい関係を築いています。

Oさん/46歳/男性/会社経営　３ヵ月－７kg

「長年、仕事一筋でしたが、ふと、「人生は仕事だけではないのでは？」と考え、結婚相談所に足を運びました。しかし、顎周りのお肉やだらしないお腹に自信が持てず、カウンセラーの助言に従ってダイエットを始めることにしました。

そこで出会ったのが『90日間婚活ダイエットプログラム』です。接待などで頻繁に飲食をしなければならない状況だったにも関わらず、接待時の対策やマインドセットのアドバイスを取り入れ、3ヵ月で7kgも体重を落とすことができました。

婚活では、結婚相談所でたくさんの方と出会いましたが、最終的には友人の紹介で素敵な30代の女性と出会い、その彼女と結婚することになりました。

ご縁を大切に・・

婚活はご縁を大切にすることが成功の鍵となります。

この文章に出会ったのも何かのご縁かもしれません。本気で理想のパートナーを見つけ人生を変えたいと思っているなら、このご縁を活かし、『90日間婚活ダイエットプログラム』で人生の新しいステージを一緒に切り拓いていきませんか？

婚活を成功に導く、このダイエットプログラムの詳細情報を知りたいと思われる方は、一般社団法人日本婚活ダイエット協会のホームページ『90日間婚活ダイエットプログラム』をぜひご覧ください。