ダイエットと婚活はどっちが先？

こんにちは！一般社団法人日本婚活ダイエット協会代表理事の小澤幸治です。
今回は、このような質問に回答していきます！

婚活を始める前にダイエットすべきか、それとも婚活を先に始めるべきか、迷っているあなたへ。この記事では、婚活市場での競争力を高めるために、どちらを優先すべきか、3つの理由をお伝えします。自分に自信を持って、素敵なパートナーとの出会いに繋げるためのヒントを見つけましょう。

婚活が先？ダイエットが先？

婚活を始める前にダイエットすべきか、婚活を先に始めるべきかという疑問がよくあるのですが、私はどんな状況であっても、まず婚活を始めるべきだと考えています。理由は主に3つです。

①若さは大きな武器

若さは婚活において大きな武器となります。若い時期に婚活を始めることで、多くの異性と出会う機会が増え、相性の良いパートナーを見つけやすくなります。また、若い内に婚活を開始することは、自分自身の成長や向上、対人スキルの向上にもつながります。さらに、若さは健康や美容面でも婚活市場では大きなアドバンテージであり、相手にとって魅力的に映る可能性が高まります。

②奇跡の出逢いもある

婚活は厳しい戦場ですが、ぽっちゃり体型のありのままのあなたを受け入れてくれる人に出会える確率は0ではありません。太っていても良い出逢いに恵まれ結婚できることがあります。その可能性にかけてまずは婚活を始めることも結婚への近道になります。

③厳しい現実を知る

最後に挙げる理由は、私が特に重要視する点で、婚活の厳しさを早く実感してもらいたいからです。実際の婚活の厳しさを知らないと、ダイエットが苦しくなると、「痩せなくても結婚相談所に入会すればいい出会いがあるでしょう」「たくさんの婚活パーティーに出席すれば良い出会いがあるから、無理して痩せなくても大丈夫！」と、甘い考えが頭に浮かびます。

その結果、少し痩せては辞めて、少し痩せては辞めてとリバウンドを繰り返し、半年や1年経っても思い通りに痩せられず、なかなか本格的に婚活を始められず時間だけが経過し、貴重な若さを無駄にしてしまいます。

結局は入会してから現実を知り、ダイエットを本格的に開始するという流れになってしまうので、貴重な若さという武器を有効に使うためにも、まずは婚活することをお勧めしています。

ダイエットは婚活に必要不可欠

とはいえ、婚活において、太っている人は痩せている人よりも現実問題、圧倒的に不利です。もし自分が太っていると感じるなら、婚活を成功させるために婚活を始めると同時に、ダイエットを実践しましょう。

スリムで健康的な姿は好印象を与えるため、性格やスキルが優れていても、太っているだけで選ばれない可能性があります。「ぽっちゃり好きの人もいるから大丈夫」と思うかもしれませんが、実際には太っているだけで「だらしない」「不健康」といったマイナスのイメージを与えることが多いです。

婚活サービスの出会いでお相手の体型を重視している

結婚相談所連盟、株式会社IBJと株式会社スリムビューティハウスは、婚活サポートコンソーシアム（2015年1月に発足した、15社からなる民間事業者協議会）の活動の一環として、IBJの婚活サービスを利用中の未婚男女を対象に「婚活と理想の体型」について、共同意識調査を実施しました。 その結果、男性の85％、女性の82％が「婚活サービスの出会いでお相手の体型を重視している」と回答。

これを観てわかるように体型は非常に相手選びにとって重要な選択肢の一部となっているのです。

だからこそ、外見で好印象を得られる状態で婚活に挑むことが効率的です。太っていると感じるのであれば、ダイエットは必要不可欠な自分磨きになります。

ダイエットに成功してスリムになれば、婚活において様々なメリットがあります。以下に、そのメリットを紹介します。

婚活におけるダイエットをするメリット

若さを手に入れる

年齢を変えることはできませんが、ダイエットによって実年齢より若く見せることが可能です。痩せると若々しく健康的な印象を与えます。婚活市場では、「若さ」が求められる傾向があります。実年齢が高くても、見た目の「若さ」を持っていれば、実年齢をカバーできます。

引き締まった身体は若さを感じさせます。さらに、体型が良くなることでファッションの選択肢が広がり、見た目年齢を若く見せることができます。また、痩せることで汗をかきにくくなり、体臭が軽減されるのも、加齢臭が気になる年代にとっては嬉しい効果です。

逆を言うと、実年齢が若くても、ふっくらしたお腹や背中が老けて見えることがあります。実年齢より老けて見えると需要が大きく低下するため、注意が必要です。

きちんとした印象を与える

年齢を重ねても美しいスタイルを維持している人は、「自己管理ができる、きちんとした人」という印象を与えます。逆に太っている人は「食事の量もコントロールできない甘い人」「だらしない生活を送る不健康な人」と思われがちです。

婚活市場でどちらが有利かは明らかです。ダイエットに成功すれば、周囲からの評価も向上するでしょう。

自信が生まれる

ダイエットに成功すると、外見に対するコンプレックスが解消され、自信が持てるようになります。自信に満ちた態度や言動は、相手にも魅力的に映るでしょう。

人は無意識に、「自信に溢れた明るい人」に惹かれる傾向があります。自信に満ちた態度を持てば、婚活相手も「魅力的だ」「もっと親しくなりたい」と感じることでしょう。

「どうせ太っている自分には婚活がうまくいくはずがない」と卑下することなく、ダイエットに取り組み、自信をつけることから始めましょう。

ダイエットによって前向きなエネルギーを持つ自分を作り上げ、その自信やポジティブなオーラが婚活時に相手に伝わることです。

外見だけでなく、内面やコミュニケーション能力も大きく影響します。ダイエットを行うことで自信を持つことができるなら、それは婚活の助けとなるでしょう。

ダイエットを行うかどうかは個人の判断になりますが、自分の体型に自信を持ち、ポジティブなオーラを持つことが、最終的には婚活の成功に繋がるでしょう。

婚活は戦場です。ダイエットはその戦場で勝ち抜くための大きなプラスの効果をもたらします。勇気を持って一歩踏み出し、自分磨きに励むことで、素晴らしいパートナーとの出会いに繋がる可能性が高まることでしょう。

応援しています！あなたならできる！

【お願い】 本記事には、「ぽっちゃり」や「太っている」といった言葉が含まれており、一部の方に不快感を与えることがあります。当協会は差別的な発言や意図的に傷つけることを目的としていません。ここで紹介されている意見や情報は、あくまで一つの視点であり、すべての人に適用できるわけではありません。どのような体型であっても、その人自身の魅力があり、結局は価値観や相性が重要です。 記事の内容は、統計データや経験、取材を基にした事項を参考にしており、より多くの方に婚活で成功していただき、成婚者を増やすことを目的として意見が提供されています。本記事をお読みの際は、ご自身の状況や感情と照らし合わせ、適切な対応をお願いいたします。